Coenzima Q10 100mg Ubiquinona 120caps

A Coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é um composto natural presente em todas as células do corpo humano. Ela desempenha um papel crucial na produção de energia mitocondrial, sendo essencial para o funcionamento adequado de diversos órgãos e sistemas.

Funções da Coenzima Q10:

• Produção de energia: A Coenzima Q10 atua como um transportador de elétrons na cadeia respiratória mitocondrial, processo responsável pela conversão de nutrientes em energia na forma de ATP. Essa energia é essencial para o funcionamento de todas as células do corpo.
• Antioxidante: A Coenzima Q10 é um poderoso antioxidante que protege as células contra os danos causados pelos radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis que podem danificar as células e contribuir para o envelhecimento precoce e diversas doenças crônicas.
• Proteção das células: A Coenzima Q10 ajuda a proteger as células contra o estresse oxidativo, que pode ser causado por diversos fatores, como exposição ao sol, poluição e fumo.
• Fortalecimento do sistema imunológico: A Coenzima Q10 pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a produção de células de defesa e combatendo infecções.
• Melhora da saúde cardiovascular: A Coenzima Q10 pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o colesterol LDL ("ruim") e aumentando o colesterol HDL ("bom").
• Aumento da performance física: A Coenzima Q10 pode ajudar a aumentar a performance física, reduzindo a fadiga e melhorando a recuperação muscular.
• Melhora da saúde da pele: A Coenzima Q10 pode ajudar a melhorar a saúde da pele, reduzindo as rugas e linhas finas e protegendo contra o envelhecimento precoce.

Fontes de Coenzima Q10:

A Coenzima Q10 pode ser encontrada em diversos alimentos, principalmente carnes vermelhas, aves, peixes, oleaginosas e grãos integrais. No entanto, a quantidade de Coenzima Q10 presente nos alimentos é relativamente baixa, e a absorção pelo corpo pode ser limitada.

Suplementação de Coenzima Q10:

A suplementação com Coenzima Q10 pode ser benéfica para pessoas com níveis baixos da substância no corpo, como idosos, pessoas com doenças crônicas e indivíduos que fazem uso de estatinas (medicamentos para baixar o colesterol).