Glucomanan 600mg 180 capsulas fibra vegetal

Glucomannan é um tipo de fibra solúvel que é extraída da raiz da planta konjac. É uma fibra altamente viscosa que pode ser usada para aumentar a sensação de saciedade e reduzir a absorção de gorduras.

Propriedades e benefícios

• Aumento da saciedade: O glucomanan pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade, o que pode levar a uma redução na ingestão calórica e, consequentemente, à perda de peso.
   
• Redução da absorção de gorduras: O glucomanan pode se ligar às gorduras no estômago e impedir que sejam absorvidas pelo organismo. Isso pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
• Melhora da saúde intestinal: O glucomanan pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, aumentando o volume das fezes e facilitando a digestão.

Dosagem e uso

A dose recomendada de glucomanan é de 500mg a 3 gramas, duas vezes ao dia, com bastante água. Deve ser tomado 30 minutos antes das refeições.

Precauções

O glucomanan pode causar efeitos colaterais leves, gases e constipação. É importante beber bastante água quando estiver tomando glucomanan para evitar esses efeitos colaterais.